手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第10章 我想一字马（第1页）
女生宿舍里，周琪有些崩溃的看着梁梓荫在瑜伽垫上做着各种高难度动作，而自己连基本的打坐都无法静心完成，一个小时小时飞快的过去了，她只感觉浑身疲软，只见梁梓荫深吸一口气，又缓缓吐出，灰色的瑜伽服也就领口和后背稍微被汗水浸湿了一点，她不禁有点丧气的倒头躺在瑜伽垫上“做不了做不了，你练了多久啊？”
梁梓荫笑笑说“十一年。”
周琪猛的一下坐起来，却扯的身上有些疼痛，她又仰头躺下“妈呀，怪不得，你柔韧性太好了，我不学了，太累了。”
梁梓荫伸展了一下胳膊，笑着说“我之前教过一个学生，还跟不上你的进度呢。”
周琪慢慢从瑜伽垫上撑起身子，问“真的假的，你可不许骗我。”
梁梓荫笑着说“真的，她大概三个小时才能达到你现在的情况。也就是三天，你要是坚持做，很快就可以了。”
周琪立刻来了兴致“多久可以像你这样？”
梁梓荫笑着回答“坚持下去，一年就可以了，瑜伽其实就是开始难，后面就慢慢好了”。
“那多久可以入门，我想做一字马，下腰”周琪一脸期待的看向梁梓荫。
梁梓荫想了想说道“一字马简单，每天坚持拉伸，二十天开胯，最多一个月就可以，下腰有点难，得两个月。不过只要你坚持，一定可以。”
周琪刚要开口，梁梓荫的手机响了起来，她拿起手机，却是刘雨婷打来了微信电话“梓荫，周老师让我通知你一下，后天的开学典礼，你可能要作为新生代表发言，你准备一下”刘雨婷清脆的声音从电话里传了出来。
梁梓荫愣了一下“怎么是我？”
“具体我也不清楚，周老师好像也是刚接到通知，叫我赶快打电话给你，最晚明天早上就能确定，校务处会直接给你电话通知，你早点准备一下就好。”刘雨婷在电话那边说道。
梁梓荫想了想回应到“好的，谢谢你啦。”
“没事没事，我就是转达一下，先忙了，这两天忙完我们再聊。拜拜”电话那边，刘雨婷似乎很忙，说完就挂了。
周琪一脸崇拜的看向梁梓荫，刚想开口，梁梓荫的电话又响了起来，梁梓荫的脸上立刻浮现出一股笑意，周琪看的不禁有点发呆“梓荫，你笑起来真好看……”
虚拟战士
《虚拟战士》虚拟战士目录全文阅读，主角是所以关南天小说章节完整质量高，包含结局、番外。?小说下载尽在---书香门第【冰冥】整理虚拟战士作者：漂浮物书籍介绍:warga也叫生存游戏，是50年代源自于美国中西部牛仔的一种户外活动，后来，牛仔们在闲暇的时候将色弹枪作玩耍射击，胜者被称为“生存者”，“生存游戏”－survivalga亦因此而得名的。2093年，经过几十年的发展，warga已经完全取代了足球...
仙者
仙者情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，仙者-忘语-小说旗免费提供仙者最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
为妾
【恶女人设+女主重生，心狠手辣没有道德底线，不喜勿入】上辈子，虞凉月倾尽一切把渣男送上了帝位，却被一杯毒酒赐死。一眨眼，她又回到了刚被渣男献宝给当朝太子的那天。东宫的奢靡浮华尽在眼前。重活一次，虞凉月终于想清楚，爱有什么好，要争，她就要争那钱财权势，争一个未来一人之下，万人之上的位置！她要踏踏实实，做那九五之尊的妾！数年后，已经登上帝位的至尊却将她抱到怀里，亲昵耳语：“做什么妾？要做孤的皇后才是。”...
网王之觅食记
女票文，无人产粮，自娱自乐主：德川一矢，迹部景吾，越前龙雅，幸村精市，手冢国光不确定：平等院凤凰，入江奏多，仁王雅治e会走剧情，不喜欢无脑肉就这样吧...
小白骨
...
崽崽修真录
+五岁孩童，本是修真世家的小少爷，奈何一朝流落陌生大陆小山村。——没有了爹娘庇护。可幸遇到的是淳朴良善的村民，一饭之恩，铭记于心。——身中毒咒，禁锢了五岁身躯，景阳本以为他不能修行了。结果：一天引气入体。——寻宗门。有镖局引路，大叔，你们真是个好人。——测灵根。单灵根九分纯，入内门。——不拜师。峰主们亦不怪罪，轮流......